Ich biete Personal Training (1:1) sowie Kleingruppentraining (2–5 Personen) für unterschiedliche Ziele an – von Kraft- und Muskelaufbau über gesund altern bis hin zur gezielten Rehabilitation. Das Training wird individuell auf Leistungsstand, Beschwerden und Zielsetzung angepasst.
Training und Geräte
Personal Training 1:1, 1:2
Individuelles Coaching im Personal Training (1:1 / 1:2)
Im direkten 1:1 Coaching oder im Training zu zweit (1:2) erhältst Du eine voll individuelle Betreuung, die weit über klassisches Training hinausgeht. Wir arbeiten gezielt an Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit – immer abgestimmt auf Deine Ziele, ob Leistungsaufbau, Schmerzfreiheit oder langfristige Gesundheit. Mit Hochwertiger Ausstattung in exklusiver Atmosphäre.
Preis: 1:1 Personal Training: 79€ | 1:2 Personal training: 99€
45-60min pro Trainingseinheit
inkl. Proteinshake nach dem Training
Kleingruppentraining
Motivation in der Gemeinschaft
Effektives Training in einer motivierenden Gemeinschaft von 3 bis 5 Personen. Gemeinsam stärken wir Deinen Rücken und Deine Kraft für einen unbeschwerten Alltag.
- Das Kleingruppentraining verbindet individuelle Betreuung mit der Dynamik eines Teams.
- Ideal für alle, die unter professioneller Anleitung trainieren möchten.
- Motivation durch eine Gruppe suchen und trotzdem individuell betreut werden wollen.
Preis: 22 € pro Person
45-60min pro Trainingseinheit
inkl. Proteinshake nach dem Training